Hier Ben Ik — Reflectiejournal

Een rustige plek om met aandacht en eerlijkheid bij jezelf stil te staan.

Hier Ben Ik is een printbaar reflectiejournal van 69 pagina’s, gemaakt voor gedachten, gevoelens en momenten die soms lastig onder woorden te brengen zijn.

Er zijn hier geen goede of foute antwoorden. Geen druk om alles uit te zoeken of op te lossen. Alleen ruimte om op te merken wat er in je leeft, stil te staan bij wat belangrijk voor je is en opnieuw contact te maken met jezelf — één pagina tegelijk.

In dit journal vind je:

• Reflectievragen die uitnodigen tot eerlijk schrijven
• Wekelijkse Mood Maps om patronen te leren herkennen
• Nuchtere, warme affirmaties met ruimte voor echte gevoelens
• Verdiepende vragen voor gedachten die wat meer ruimte nodig hebben
• Creatieve pagina’s om jezelf ook zonder woorden uit te drukken
• Brieven aan jezelf — voor wie je was, wie je nu bent en wie je nog wordt
• Een afsluitende reflectie om stil te staan bij wat je meeneemt

Download direct, print thuis en begin waar jij bent.

Print het hele journal of alleen de pagina’s waar je op dat moment behoefte aan hebt.